湖人新援扎伊尔·威廉姆斯:身体素质提升,防守是我站稳NBA的关键_Ward_1_CBA

作者:小编发布时间:2026-09-12 20:01:19阅读次数:0

洛杉矶湖人的新外援扎伊尔·威廉姆斯最近举办了一场篮球训练营,并接受了LakersNation记者Ryan Ward的采访。在访谈中,他谈到了自己在今夏的成长,以及他在赛场上的独特标签。

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Ward询问道:“这个夏天,你在哪些方面的提升最为显著?你最投入的训练是什么?”威廉姆斯回应道:“首先我必须增加自己的力量,确保身体状况足够出色。上场比赛是我的首要能力,因此我正在致力于增强体格,以便为漫长的常规赛及季后赛做好准备。同时,我希望通过提高投篮效率、改善篮下终结和补防判断,让比赛变得更加简单。我即将迎来NBA生涯的第六个赛季,对自己的优劣势有了较清晰的认识,也了解了在场上哪些位置让我感到最舒适。接下来需要作出的是更精细的调整。”

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Ward进一步问道:“作为一个一直依靠防守立足的球员,你认为防守是你的个人标识吗?”威廉姆斯坚定地回答:“确实如此,防守归根结底在于保持身体的坚韧性,同时确保体脂和心肺状态维持良好。因此,这个夏天我做了很多有氧训练,还强化了专项训练。我们每天都在努力,现阶段看来,我已经收获了一些成果。虽然夏天还没有结束,但老实说,我对目前的身体状况已经感到非常满意。”

威廉姆斯出生于2001年9月,即将满25岁。他身高206厘米,体重84公斤,在2021年NBA选秀中被孟菲斯灰熊以首轮第10顺位选中。上个赛季,他代表布鲁克林篮网出战56场,其中有13场作为首发球员,场均出场时间达22.9分钟,贡献10.2分、2.4个篮板、1.1次助攻、1.4次抢断和0.4次盖帽,以及1.1次失误和2.1次犯规,有着42.5%的投篮命中率和34.3%的三分球命中率,罚球命中率则达到了85.0%。

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